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澳洲期中作业考试多焦虑怎么办

澳洲期中作业考试多焦虑怎么办老师可以简单介绍一下吗？

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留学学业压力大是不可避免的，但是为了使自己在assignment聚在一起之时心理有底，建议如下：

1.首先合理的规划完成作业的时间，比如有好几个assignment due的时间差不多，那么就需要你提前安排时间，先完成哪个assignment，再完成哪个assignment，而不是放在最后几天一起完成。

2.平常认真上课，做好笔记，阅读老师所要求读的reading，有不懂的地方及时问老师同学，这样自己在完成assignment的时候不会因为什么都不懂而慌张。

3.主动寻求帮助，比如参加一些academic workshops或是作业有不明白之处询问tutor意见，这样可以确保自己的assignment符合要求。

总之，每个都学生都会有留学学业压力的，关键在于你开始着手去面对解决你焦虑的点，而不是只是焦虑什么也不做。要自己多想各种办法去努力克服焦虑，才能从容应对学业压力。

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