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美国留学生，每次做presentation都很紧张应该怎么办？

美国留学生，每次做presentation都很紧张应该怎么办？老师可以简单介绍一下吗？

最佳回答

要做到做presentation不紧张，可以按照以下方法做：

1. 准备充足，自己做好ppt, 写好script，对着镜子反复练习，也可以让朋友家人当你的观众，自己进行演讲，看看他们的feedback

2. 有了充足准备，开始的几分钟也会比较紧张，可以尝试大胆跟观众进行眼神交流，保持微笑，把这些观众当成你的朋友家人，会适度缓解一下

3. 放松后增加一些手势，使自己在台上不会感到那么尴尬，不尴尬了就能更好地表达想法

4. 演讲的时候注意自己的语调跟节奏，重点的内容可以放慢节奏提高音调以此来吸引观众的注意力

5. 最后根据presentation的时间要求可以设置一个3-5分钟的提问环节，增加跟观众的互动性

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