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如果你在学校学术上遇到困难，你并不孤单。每年都有新生和有经验的学生都会经历挫折，导致绩点下降、不及格课程，以及失去或暂停财政援助。了解导致这些问题的原因可以更容易地恢复良好的学术地位并避免未来的困难。

在出现问题的第一个迹象时，寻求帮助并利用你的大学支持系统是非常重要的。

大学和大学都有特定的程序来处理学术或个人上遇到困难的学生。诸如财政挑战、意外健康问题或缺乏独立生活的准备等情况都可能导致学术问题。在出现问题的第一个迹象时，寻求帮助并利用你的大学支持系统是非常重要的。

一、在大学不及格

学生可能在学校遇到困难的最初信号是不及格。这可能是由于缺乏动力、学习习惯差或与讲师的教学风格不兼容等原因造成的。

也许你注册了比你在一个学期内可以成功管理的课程更多的课程。如果得到妥善和及时处理，不及格课程不需要长期后果。

首先要确定出了什么问题。然后，考虑采取以下一种或全部措施来帮助你缓解情况。

二、退课

如果你注册了一门太高级的课程，请检查是否有可能退课。如果在学期初期退课，可能不会出现在你的成绩单上。如果在官方截止日期之后退课，它可能会被标记为“退课”(W)，并且学校可能不会为该课程退还学费。

另一个选择是检查是否可以以及格/不及格的方式修读该课程。这可以减轻一些压力。你不会获得字母或数字等级，只要你在不及格阈值之上，就不必担心它会影响你的绩点。

三、找导师

大多数校园都提供同学互助辅导，通过他们的学生学习中心。你的导师可以是一个更高级的学生，或者是专门研究你遇到困难的学科的研究生。或者，考虑聘请一位私人导师。他们不需要住在你的城市，因为有很多在线选择。

四、加入或组建学习小组

学习小组提供了与同学讨论具有挑战性的课程内容的机会，同时也提供了社交联系。如果还没有学习小组，请考虑自己创建一个。研究表明，学习小组有许多好处，包括更高的动力和更好的学习成果。

五、评估你的学习习惯

在考试前通宵不眠或在学习时看Netflix可能使你的学习效果不佳，导致表现不佳。关闭所有干扰，找到一个舒适而安静的地方，并分配一个专门的时间段来学习。

六、咨询你的教授或讲师

在办公时间，教授可以帮助你更好地理解他们的期望以及在课堂上讨论的关键概念。教授通常会在课程大纲上发布他们的办公时间。根据你所在的学校类型不同，你的讲师会有不同程度的一对一互动时间。

一所大型的州立大学可能提供的这类机会不如一所较小的私立学院多。如果你选择与你的讲师寻求额外的指导，准备一份具体问题清单，以充分利用你和他们的时间。

七、不及格一个学期

不及格一个学期通常意味着你在一个学期内没有达到你的大学要求的最低绩点。最近的坚持和保留率报告显示，25%的学生在大学第一年后没有返回学校。

大多数学校专注于留住新生，因为这一群体最容易出现大学适应困难。新生可能难以管理独立生活的组织方面。其他人可能发现他们选择的专业或学院不合适，然后转到更合适的机构。

作为高年级学生，也有可能不及格一个学期。虽然不太常见，但突如其来的生活事件，如家庭中的死亡和健康状况，可能给学生带来压力，导致绩点下降。一些财政援助计划是与绩点相关的。拥有联邦援助计划的学生需要满足基本资格标准，包括最低半时间注册和合理的学术表现。

如果你不及格一个学期或有可能不及格，根据你的情况，考虑采取以下一种或多种措施。

八、重新考虑你的专业

如果你在你的专业学术内容上遇到困难，考虑更换专业。也许你选择的专业只是不适合你。学业顾问可以帮助你做出决定并实施决策。某些专业，如工程和护理，要求绩点保持稳定，所以如果你无法满足这一要求，可能会被要求更换专业。

九、寻求额外的资金援助

如果你在工作和学习，可能你负担太重。如果可能的话，考虑寻求额外的需求基础的财政援助，而不是工作，或减少你的工作时间以符合额外援助的资格要求。你的学校财政援助办公室可以协助你。请记住，在某些情况下，你的财政援助可能会因学术表现不佳而被撤销。

十、寻求心理咨询

如果你在大学因抑郁、焦虑、孤独或其他个人原因而遇到困难，请探索你的大学心理健康咨询选项。记住，你不必陷入危机才寻求帮助：心理健康援助适用于每个人。大多数大学健康中心提供多个免费咨询会话，许多健康保险形式覆盖基本心理健康服务。

十一、申诉

很多时候不是我们学不好，不能够通过考试，而是因为一些特殊原因，比如生病或者家庭变故，或者说是教授分数判错或者隐性歧视……这些问题导致我们成绩不佳时是可以选择申诉的。申诉只要方法得当、材料齐全申诉成功不是问题，可以为自己的成绩多一个机会~

十二、转到社区学院

不及格一个学期的新生可以考虑转到社区学院。这被称为逆转移。社区学院的课程通常要求较低，使遇到困难的学生有机会提高他们的绩点。一些州制定了逆转移政策，允许学生通过将社区学院的学分与4年制学校获得的学分结合起来获得副学士学位。

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