疫情期间，
口罩成了我们出门的必需品和安全感来源。
出门不戴口罩，
就好像开高速没系安全带一样，
心里感觉特别不踏实，
口罩的重要性不言而喻。
不过大家可能没有想到过，
口罩---这个在我们眼中，
代表着安全与健康的物品，
竟然也很可能就会要了我们的命！
最近随着澳洲随着疫情的逐渐好转，
很多人都开始了自己的户外运动。
比如爬山、跑步之类的。
当然了，很多小伙伴为了保险起见，
在做这些运动的时候，也是带着口罩的。
不过，这其实是非常危险的，
运动+口罩，可能造成的后果真的不堪设想！
在短短几天内，
中国已经有三名男生，
在体育课上戴着口罩跑步，
突然倒地猝死！
根据澳洲媒体7 News的报道，
有两名14岁的中国男生，
在体育课上戴口罩跑了几圈后，
突然在跑道上摔倒身亡。
随着疫情缓解，人们外出活动增加，学校也陆续开学，但戴口罩仍然是整个社会约定俗成的做法。
“4月14日，浙江省温州市第二实验中学，一名不满16岁的男学生， 在进行集体跑步活动中晕倒，紧急送医院后，抢救无效身亡。”
然而，在这起悲剧发生仅过了10天后，
“4月24日， 河南省周口市的一名15岁初三男生，同样在体育课上戴口罩跑步突然晕倒，倒地猝死。
据悉，该名学生摔倒时，鼻子和嘴里都是血，送到医院时已无生命体征。”
该男孩的父亲质疑称：
“他在跑步时戴着口罩，然后突然向后仰面摔倒，头撞到地上，又反弹起来，体育老师和同学又是拉又是抬。
我到现在也没有琢磨清楚我孩子猝死的原因，只是怀疑是戴口罩跑步引起的，当天是个大晴天，正好是下午刚上课不久，温度有个20℃吧，戴着口罩跑，哪能舒服啊？”
据悉，该学生在学校跑步时佩戴的不是N95，就是普通口罩。
尽管老师和同学试图对他进行急救，但仍无济于事。
男孩父亲认为，
就是因为男孩跑步时戴着口罩，
导致口鼻不舒服，
这才发生了这场悲剧。
虽然医院方面表示，可以通过尸检来判断死因，但是遭到了家人们的拒绝。
最后当地派出所表示：
男孩的死亡证明书将死亡原因列为心脏骤停。
而随后几天，
“4月30日下午，湖南长沙的一名学生，也在上体育课时猝死。
据媒体报道，该学生是在参加初三一千米测试时，戴着N95口罩。”
这三起悲剧，已经引起了社会上的广泛议论，
网友们也都义愤填膺。
由于疫情影响，同学们在家中已休息长达几个月，身体一时间很难适应高强度的剧烈运动。
况且每个人的心肺功能不同，所以目前佩戴口罩跑步是否是导致学生猝死的原因尚未有定论。
但上海和天津的几所学校，
纷纷取消了体育考试。
那么，在运动时佩戴口罩，真的会发生生命危险吗？
对此，陕西中医药大学教授曹兰秀称，
口罩不太可能使人窒息。
“我不认为戴口罩会导致猝死。不过学生们呼吸困难，或者是心脏不舒服，那么他会意识到这一点的。”
而上海交通大学医学院附属新华医院心血管内科副主任医师许之民认为，
这些学生的死亡可能与潜在的心脏方面的疾病有关。
不过他也承认，
戴着口罩的确会使人们吸入的氧气减少，
从而对人体氧气供应造成一定的影响。
人们在运动时，
特别是像跑步、打球这样强度较大的运动，
呼吸就会显著加快加强，通气量也会明显增加。
但医用一次性口罩，具有阻隔病原微生物、过滤空气的作用。
因此戴着口罩进行剧烈运动，会增加呼吸阻力，呼吸会加倍增加，
心肺功能储备不好的人，容易造成心脏缺氧，
从而对心肌、大脑造成损伤。
同时由于氧气摄入不足，心脏跳动也会明显加快，导致心脏负担增加。
而且，由于N95口罩的封闭性非常好，
因此会导致佩戴者呼吸不畅，
严重的可能会造成重要器官缺氧损害。
所以即便是医护人员，
在佩戴时N95口罩时也要严格遵守4小时的工作时限要求。
对于佩戴口罩的问题，
Stanford University医学院的急诊医学医生Paul Auerbach建议，
如果四周没人时，可以只在脖子上挂一个口罩。
当看到其他人的时候，再把口罩拉到口鼻处戴好。
“不需要无时无刻的戴着口罩。”
所以说，小伙伴们在戴口罩时，一定要特别注意：
不要盲目的热衷于N95这类防护性能高且密闭性强的口罩，
也不要在戴口罩的时候进行剧烈运动！
运动时尽量选择在通风良好的户外、摘掉口罩进行，
运动量的强度应该因人而异、循序渐进，
一旦跑步时感觉身体不适，应当立即停止运动，
稍作休息，务必要随时关注自身的健康状况！
聆听您的声音：feedback@highmark.com.cn 企业热线：400-111-0321
