澳洲悉尼大学Law专业课程辅导|学习方法

我很好奇哪些学习方法对法学生来说真的有效?一种学习方法是否对所有人适用?为此我们测试并评价了一些法学院最流行的方法，以帮助您找到最适合您的方法。本文进行了澳洲悉尼大学Law专业课程辅导。

一、SQ3R 学习法

SQ3R 学习法是一种旨在帮助学生更有效地阅读和记忆教科书信息的学习方法。SQ3R 代表调查 (Survey)、提问 (Question)、阅读 (Read)、背诵 (Recite) 和复习 (Review)，这五个步骤构成了该方法的核心。

1.调查 (Survey): 在调查步骤中，您需要快速浏览即将阅读的章节或部分，查看标题、副标题以及任何图表或图形等视觉辅助材料。这有助于您概述材料的内容。

2.提问 (Question): 调查材料后，您应该就即将阅读的内容提出问题。这可以帮助您集中注意力并赋予阅读目的。

3.阅读 (Read): 积极阅读材料，记笔记并寻找问题的答案。尝试理解材料比单纯记忆更重要。

4.背诵 (Recite): 阅读完一部分内容后，合上书并尝试回忆信息。这可以帮助您识别自己理解和不理解的内容，并强化记忆。

5.复习 (Review): 最后，定期复习材料以加强记忆并帮助您记住关键概念。

SQ3R 学习法是一种流行且有效的学习方法，它可以用于任何阅读材料，而不仅仅是教科书。

二、PQ4R 学习法

PQ4R 学习法是一种可以帮助学生提高阅读理解和信息保留能力的学习技巧。PQ4R 代表预览 (Preview)、提问 (Question)、阅读 (Read)、反思 (Reflect) 和回顾 (Review)，这五个步骤是该方法的核心。

1.预览：在预览步骤中，快速浏览材料，查看标题、副标题以及任何图表等视觉辅助物。这可以帮助您概览材料的内容。

2.提问：预览材料后，您应该针对即将阅读的内容生成问题。这可以帮助您集中注意力并设定阅读目标。

3.阅读：积极阅读材料，做笔记并寻找答案。理解材料比单纯记忆更重要。

4.反思：阅读完一个部分后，花点时间反思一下您读到的内容。这可以帮助您识别理解和不理解的部分，并加强记忆。

5.回顾：最后，定期回顾材料以加强记忆并帮助您记住关键概念。

PQ4R 学习法类似于 SQ3R 学习法，但它增加了反思这一步骤，鼓励学生更深入地思考所读材料。这可以帮助学生在不同的概念之间建立联系并提高对材料的理解。

三、检索练习

检索练习，也称为测试效应，是一种学习技巧，它涉及主动回忆记忆中的信息，而不是简单地重读或回顾。它包括练习从记忆中回忆信息的過程，这已被证明可以改善该信息的长期保留和检索。

在检索练习中，学习者会通过测试、问答或自我评估等方式积极地从记忆中提取信息。检索的过程可以加强大脑中与该信息相关的神经通路，从而更容易在将来回忆该信息。

检索练习可以用于各种学习环境，例如课堂、在线学习和自学。事实证明，它是一种非常有效的学习策略，尤其是在与间隔重复和交织等其他技术结合使用时。

总而言之，检索练习是提高长期记忆保持和回忆能力的强大工具，它是任何有效的学习策略的重要组成部分。

四、间隔练习

间隔练习，也称为分布式练习或间隔重复，是一种学习技巧，它涉及随着时间的推移分散学习或练习环节，而不是将所有材料压缩到单个环节中。这种方法可以让学习者随着时间的推移间隔安排他们的学习和练习环节，目的是促进材料的长期保留和检索。

间隔练习背后的基本思想是，通过间隔学习或练习环节，学习者可以改善大脑中与其材料相关的神经连接的强度和持久性。通过定期回顾材料，学习者更有可能长期记住它。

有很多不同的方法可以将间隔练习纳入您的学习或复习程序中。一种方法是随着时间的推移安排多个学习或练习环节，每个环节都以来自前一个环节的材料为基础。另一种方法是使用间隔重复软件，该软件会根据学习者的表现和进度安排复习环节。

间隔练习已被证明对广泛的主题和学科领域是一种有效的学习策略。通过随着时间的推移间隔安排学习和练习环节，学习者可以提高他们对材料的保留和回忆，从而导致更好的学习成绩和更深入地理解材料。

五、费曼学习法

费曼学习法是以诺贝尔物理学奖得主理查德·费曼命名的一种学习方法。它是一个包含四个步骤的过程，可以帮助您理解并记住一个概念。这四个步骤是：

选择一个概念：选择您想要学习或理解的概念或想法。

教授该概念：想象一下您正在向一个对该主题没有任何先验知识的人解释这个概念。 使用简单易懂的语言和例子来传达这个概念。

识别漏洞：在解释概念时，识别您理解中的任何漏洞或难以清楚解释概念的领域。

审查和简化：返回您的资料来源并审查该概念以填补理解中的任何空白。 然后，使用类比或示例简化概念，直到您可以清晰简洁地解释它。

费曼学习法是学习和理解复杂思想的强大工具。 它可以应用于广泛的学科，从科学和数学到文学和历史。

六、莱特纳卡片系统

莱特纳卡片系统是一种旨在提高长期记忆力保持的学习方法。 它涉及使用卡片和间隔重复计划来帮助您以越来越长的间隔时间回顾信息。

莱特纳卡片系统的工作原理如下：

创建卡片：制作一套卡片，一面写问题或提示，另一面写答案。

将卡片分成多个盒子：将卡片分成几个盒子，其中 1 号盒最容易，4 号盒最难。

开始学习：从 1 号盒开始学习。 查看每张卡片，如果您回答正确，则将卡片移至下一个盒子。 如果回答错误，则将卡片放回 1 号盒。

调整计划：随着您的进度，以越来越长的间隔回顾每个盒子中的卡片。 例如，每天查看 1 号盒的卡片，每两天查看 2 号盒的卡片，每五天查看 3 号盒的卡片，每十天查看 4 号盒的卡片。 如果您在复习过程中回答卡片错误，请将其移回 1 号盒。

莱特纳卡片系统基于这样一种理念，即您以间隔时间越长的方式复习信息，您就越能记住它。 通过逐渐增加复习间隔，您可以提高对材料的记忆力并避免随着时间的推移而忘记它。

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