英国大学挂科了留级怎么办

克服失败的步骤

如果你正在失败或面临失败的风险，你可能觉得整个世界都在崩溃。接受现实并继续前行可能很困难。最好的应对方式是制定一个具体可行的计划。这不仅能让你安心，还能帮助你掌控局势。按照以下五个步骤克服失败，重新调整你的目标，重新上轨道。

控冷静下来

你的情绪可能波动或低落，这是正常的。你可能还要处理他人的感受和期望(家长、朋友、顾问等)。这些都会影响你的反应，记住，每个人的感受都是他们自己的，他们也需要时间和空间来处理他们的感受，就像你一样。

这个过程中一个关键的部分就是在紧急情况下冷静下来，这样你就能更有效地管理你的情绪。你可能会感到愤怒、悲伤、沮丧、尴尬或失望，但重要的是要记住你的情绪并不控制你。退一步，强迫自己变得更加理性和冷静。当你重新面对问题时，你将能够以更加建设性的角度来对待它。

弄清楚问题出在哪里

在你克服失败之前，你必须找到失败的原因。从失败中学习并避免将来重蹈覆辙是走向成功的一部分。在你冷静下来后，客观分析情况。你为什么失败了?(不要责怪，努力找到问题的核心。)事情为什么会出错?你可以怎样避免类似情况再次发生?

这些问题的答案可能看起来显而易见，但进一步调查将有助于更好地理解你偏离轨道的地方。也许是因为社交活动、工作或家庭义务而没有足够的时间学习。如果是这样，考虑如何优化你的学习习惯。对自己要非常诚实。你是不是缺席了太多课?你是否简单地没有理解内容(而不是求助)?仔细考虑如何在下一次更加专注地应用自己，何时寻求帮助。强迫自己仔细评估情况并确定原因，以便你可以从中学习。

寻求挂科申诉帮助

最后，记住你不是一个人在战斗。失败可能让人感到沮丧和疏远，但在需要帮助时寻求帮助可以帮助你克服这些感受。学院和大学有许多资源可供你利用。你的学术顾问是你应该首先求助的人之一。他们将能够提供个性化的指导，并可能帮助你联系其他适合你情况的资源。

海马课堂挂科申诉服务，当学生遇到挂科、被要求参加学术不端听证会、作业需要延期等情况，可以由专门的申诉服务团队为学生提供6V1申诉服务，有一丝希望就绝不放弃。

转专业

未能通过专业或主修课程可能意味着这个学科不太适合你。找到一个符合你需求和技能的专业可能需要时间。更换专业很常见;近三分之一的本科生重新评估选择并转换到不同的专业。

导致未能通过专业或主修课程的其他潜在原因可能包括课程负荷过重或与个人生活相关的问题。如果你超过所需的学分以期望更快毕业，长远来看，这种权衡可能会让你付出时间和金钱的双重代价，特别是当你试图管理其他责任和承诺时。

如果你面临专业不及格的风险，会发生什么?你可以做些什么?这种级别的失败肯定会影响你的GPA。如果你拥有奖学金或其他依赖学业表现的财政援助，这些机会将岌岌可危。学业上的困境也可能对你的心理健康产生影响。

你最好的选择是保持主动，及早解决问题。如果你未能通过专业或觉得可能会失败，你的首要学术顾问应该是你的第一联系人。理想情况下，这个人应该已经与你联系，但如果他们没有监控你的进度，你可能需要主动与他们联系。讨论转专业的必要步骤，选择一个你热衷的项目，支持你的目标并符合你的能力。

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