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为了提高学习效率和效果，您需要优化能集中注意力的条件;这可以包括您学习的时间以及您学习的环境。在不同的时间和不同的环境学习时要注意找出你有效率的时间和地点，并在适合你的条件下学习。
有关学习环境Tips：
大多数学生在家学习时容易分心和拖延。出门在外学习往往更有效。
一些学生发现他们在背景中有一点噪音时注意力才能集中，在这种情况下，咖啡馆或图书馆的小组学习区可能效果比较好。其他学生在学习时更喜欢完全安静，在这种情况下，安静的学习区域可能是比较好的选择。
对于你上的每一门课程，都有很多内容需要在很短的时间内学习。通常不可能在一两周内学习整本教科书。因此，学习内容的有效方法是随着时间的推移逐渐吸收——这有助于更好地理解和记住课程内容。
定期复习对于保留你学到的信息以及深入理解它也很重要。复习可以包括通读或浓缩笔记等内容，比较好的复习方法之一是做练习题并测试自己。测试自己是复习的好方法，因为它可以让你确定知识差距。
有关复习和练习测试的提示：
在学习材料后的 24 小时内复习讲座和阅读的笔记，然后每周复习一次。
每周每节课至少花一个小时复习(这是建议学生在课外时间花在功课上的 2-3 小时/学分/周的重要部分)。
测试自己时，首先强迫自己在不参考笔记或阅读材料的情况下得出答案，然后检查你的答案——这将有助于更好地记住正确的答案，并帮助你确定您需要花更多时间在哪些内容上。
为了更好地理解和记住课程内容，请将您正在学习的内容与您所学的其他内容联系起来，思考现实世界的例子，并思考其含义，从而使内容栩栩如生。做阅读时，总结要点，用自己的话写下来，以便在进行复习时更轻松地测试自己。
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