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怎么才能提高留学生的essay论文写作效率？

1. Get Started !

蔡格尼克效应（Zeigarnik Effect）指已经开始的工作更容易完成，俗话说万事开头难，写essay也一样，不动笔则天天拖，一旦下笔了，好像也能完成。

2. Deliberate Practice

把注意力集中到较短时间，高强度的工作中，而不是把精力分散到一整天，争取有效率的两三个小时，锻炼自己的专注力。

3. Accountability Chart

评估真实的任务完成情况，同时帮你避开分心的事情。

4. 将复杂任务分解成可执行的小任务

有了一个清晰地目标和行动计划，你的效率就能达到新高度。一个复杂的任务要想完成得好，任务分析是很重要的，好的分析和计划让你能够自信地开始写作。

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