马来西亚国立大学情绪心理学课程辅导

我们对一种情况的心理评估受到我们的经历、背景和文化的影响。因此，不同的人在面对相似的情况时可能会有不同的情绪体验。然而，产生和识别情绪面部表情的能力似乎是普遍的。也就是说，不同的文化在表达各种情绪的频率以及在何种情况下表达各种情绪是 “可以的” 方面存在差异，并且对各种情绪表达的解释也有所不同。

情绪理论

我们的情绪状态是生理唤醒、心理评估和主观体验的组合。这些共同被称为情绪的组成部分。这些评估受到我们的经历、背景和文化的影响。因此，即使面对相似的情况，不同的人可能会有不同的情绪体验。随着时间的推移，如图 2 所示，已经提出了几种不同的情绪理论来解释情绪的各个组成部分是如何相互作用的。

詹姆斯 - 兰格情绪理论认为，情绪源于生理唤醒。回想一下你所学过的关于交感神经系统以及我们在受到威胁时的 “战斗或逃跑” 反应。如果你在环境中遇到某种威胁，比如在你的后院有一条毒蛇，你的交感神经系统会引发显著的生理唤醒，这会使你的心跳加速并增加呼吸频率。根据詹姆斯 - 兰格情绪理论，只有在这种生理唤醒发生之后，你才会体验到恐惧的感觉。此外，不同的唤醒模式会与不同的感觉相关联。

然而，其他理论家怀疑，不同类型的情绪所伴随的生理唤醒是否足够独特，以产生我们所体验到的各种各样的情绪。因此，发展出了坎农 - 巴德情绪理论。根据这个观点，生理唤醒和情绪体验同时发生，但相互独立(朗，1994)。所以，当你看到毒蛇时，你在身体产生 “战斗或逃跑” 反应的同时会感到恐惧。这种情绪反应将与生理唤醒分开且独立，即使它们同时发生。

詹姆斯 - 兰格理论和坎农 - 巴德理论在各种研究范式中都获得了一些实证支持。例如，Chwalisz、Diener 和 Gallagher(1988)对脊髓损伤患者的情绪体验进行了研究。他们报告说，由于受伤而无法接收自主反馈的人仍然会体验到情绪;然而，自主唤醒意识较弱的人往往体验到的情绪强度较低。最近，对面部反馈假设的研究表明，抑制情绪的面部表情会降低参与者所体验到的某些情绪的强度(Davis、Senghas 和 Ochsner，2009)。在这两个例子中，没有一个理论得到完全支持，因为生理唤醒似乎对于情绪体验不是必需的，但这种唤醒确实似乎参与了增强情绪体验的强度。

沙赫特 - 辛格的情绪两因素理论是情绪理论的另一种变体，它同时考虑了生理唤醒和情绪体验。根据这个理论，情绪由两个因素组成：生理因素和认知因素。换句话说，生理唤醒在特定情境下被解释以产生情绪体验。再次回到我们后院有毒蛇的例子，两因素理论认为，毒蛇引发交感神经系统的激活，在特定情境下被标记为恐惧，而我们的体验就是恐惧。

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