南安普顿Essay降AI率的辅导指南

一、尝试过的方法及效果

(一)GPT 的降 AI 指令

这个方法有一定效果，的确能降低不少 AI 率。指令是：“请将这段话改写，通过调整语序、增减字数、替换同义词等方式，避免与原文出现连续三个字相同的句子，使这段话更有逻辑，符合论文规范。注意使用本科学生的英语水平。” 用完后 AI 率下降很多，但还是达不到 20% 以下，让人有些头疼。

(二)逐句翻译

这个方法可以降到 20% 以下。先中文写好论文，再一句一句丢给翻译软件或工具翻译。因为如果直接全文给 AI 翻译，它会分析上下文语境，使用对应的表达，而一句一句翻译则会打乱它的理解，从而降低 AI 率。不过，整个论文翻译下来花费时间较长，对于 “懒人” 来说有点痛苦，甚至可能引发腱鞘炎。

(三)降 AI 工具

这个方法效果非常好!把论文直接喂给它，没用其他方法，结果真的降到了 0%。目前试过的方法里，这个降 AI 的速度和质量都很高。半个小时不到就出结果了，还提供 turnitin 的查重查 AI 报告，点开一看就是 0%。一点脑子都不用动，简直太爽了。而且这个工具还有扩写功能，可以写大纲，让人后悔没有在没有 idea 头疼的时候早点遇到它。

(四)其他方法

deepl 翻译成中文，自己修改后再翻译过去，这个方法没什么大用。

反复翻译，用各种翻译器如 DeepL、Quillbot、谷歌翻译或者百度翻译，多次翻译，从英语到汉语到日语再翻译回英语，AI 率是会低一些，但文章会脱离原本的意思。

换字母，把文中大小写的 L 互相替换，然后转成 pdf 格式，这样系统就检测不到这个单词了。AI 率会低，但离 20% 还有距离。

二、总结

在面对南安普顿大学 essay 的 AI 率问题时，我们可以尝试多种方法。对于 “懒人” 来说，降 AI 工具可能是最佳选择，速度快、质量高且无需动脑。逐句翻译虽然有效，但比较耗时耗力。GPT 的降 AI 指令也有一定作用，但可能无法达到理想的低 AI 率。而其他一些方法效果则相对有限。希望大家根据自己的情况选择适合自己的方法，顺利降低 essay 的 AI 率，轻松应对学业挑战。

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