英国大学和学院招生服务中心(UCAS)的个人陈述即将更新

　　过去，你需要在一个大的文本框中填写完整的个人陈述。但 UCAS 在 2023 年的一项研究显示，83% 填写个人陈述的人都觉得这个过程压力很大。因此，他们一直在研究一种新的流程，这种流程提供了更多的结构框架，以提高可操作性。

　　不过，和以往一样，如果你不确定会有哪些变化，可能会感到困惑。所以，我们整理了所有即将发生的变化以及变化发生的时间，这些都是你需要了解的信息。

　　新流程是怎样的?

　　从 2025 年秋季开始，将会有三个带有问题提示的文本框。这样设计是为了帮助那些如果没有外界帮助，可能会觉得很难完成 UCAS 个人陈述的学生。

　　旧的系统只有一个自由格式的文本框，在那里你可以在没有任何提示或结构框架的情况下输入你的个人陈述。

　　是哪三个问题呢?

　　从 2025 年秋季开始，你需要回答的三个问题如下：

　　你为什么想学习这门课程或专业?这个问题让你有机会展示你为什么对所选的课程或专业充满热情。你可以回顾在学校或校外的经历，也许是某些事情激发了你最初的兴趣。

　　你的学历和学习经历是如何帮助你为这门课程或专业做好准备的?利用这个问题来批判性地思考你的高中高级水平考试(A-Level)和普通中等教育证书(GCSE)课程中的哪些内容对你有所帮助。例如，如果你申请的是英语专业学位，你可以谈谈在 GCSE 英语课上学习各种文学体裁是如何培养了你对不同类型文学作品的分析能力的。

　　除了学业之外，你还做了哪些准备，以及为什么这些经历是有用的?如果你有一份兼职工作，或者参加了课外社团或有自己的爱好，那么你可以谈谈通过这些活动所学到的不同技能。如果你没有这些经历，也可以谈谈你的一些个人爱好，比如你喜欢阅读、烹饪或绘画。即使这些不是有组织的活动，所有这些也都是有用的技能。

　　这些问题的设计目的是为了让你比以前的格式更容易组织答案。字数限制为 4000 字，但你可以自行决定在每个文本框中写多少内容。你可能会发现，回答具体的问题比琢磨如何组织一篇完整的 UCAS 个人陈述要容易得多。

　　为什么要改变个人陈述的方式呢?

　　如前所述，UCAS 一直在研究如何改进大学申请系统，并确保尽可能地让更多人能够顺利使用。他们在 2023 年的报告中指出，“担心那些无法获得高质量建议和指导的学生，无法像他们更具优势的同龄人那样，通过个人陈述脱颖而出”。

　　基于此，UCAS 与学生和大学合作，研究出在撰写个人陈述时减轻压力的最佳方式。这就是他们将个人陈述重新调整为三个问题的原因。

　　要跟上 UCAS 的所有变化可能并不容易，所以我们准备了很多指南来帮助你开启大学之旅，包括你需要了解的关于 UCAS 学分换算系统(tariff points)的所有信息。

　　这些变化什么时候开始实施呢?

　　好消息是，你还有一点时间。个人陈述的变化将适用于 2026 年的招生，这意味着一旦你在 2025 年秋季升入 12 年级，你就需要开始考虑申请大学了。

　　所以，从 2025 年 9 月开始，新的个人陈述模式将会推出，包括三个文本框和三个需要回答的问题。

　　当到了那个阶段，提前复习一下大学面试技巧也是个不错的主意，这样你就能做好充分的准备。

　　教师推荐信有变化吗?

　　是的，教师推荐信也进行了调整，以配合新的个人陈述变化。这使得教师能够给出关于学生更客观的评价。

　　撰写个人陈述的小贴士

　　如果你仍然不确定如何撰写，我们有一些小贴士可以帮助你轻松完成个人陈述：

　　举例说明 —— 在谈论你的技能和能力时，最好举例说明你在实际中是如何运用这些技能的。无论是在学校还是在业余时间，展示你技能的实际应用是提升个人陈述质量的好方法。

　　保持简洁 —— 如果你在描述如何运用一项技能，要做到重点突出。不要觉得为了写而写。事实上，冗长的废话会占用很多字数，而这些字数本可以用来写更有价值的内容。

　　请他人阅读 —— 在写完一大段文字后，进行校对时很容易感到不知所措。可以和你的父母，甚至朋友交流，请他们通读你写的内容，检查是否通顺以及有无拼写错误。

　　保持积极的态度 —— 这是你展示自己的时刻!尽量关注积极的方面，而不是过去的错误。