布里斯托大学Final考前复习攻略

　　每个人的学习方式都不同。例如，你可能是视觉型学习者，这意味着你更适合用思维导图、便利贴等工具把知识记到脑子里。首先，你应该花些时间弄清自己属于哪种学习类型(如果不确定，网上有很多测试可以帮助你了解)。与此同时，有一些通用的复习原则，可以帮助你制定适合自己的学习策略。以下是留学生考试辅导老师总结的三大高效复习技巧。

　　制定复习计划——虽然每个学生的方法都不一样，但无论如何，最好提前制定复习规划，这样你才能知道自己该往哪走。

　　一定要画出学习时间表——越早越好。尽早弄清自己要复习多少内容，评估从现在到考试之间你能安排多少时间，然后制定一个切实可行的时间表。

　　专注自己的弱项——在制定时间表时，务必把重点放在薄弱环节上，同时不要完全忽视你的优势内容。重复复习你已经熟悉的东西一万次没有意义，但因为觉得自己会了就一次都不复习也不行。一切都要平衡。

　　如何准备考试

　　当你迈出第一步，把复习时间表制定好之后，下一步就是确保真正利用好你的学习时间，而不是拖延浪费时间。听起来简单，但我们都知道这并不容易。以下这些重要复习建议，可以帮助你保持学习节奏：

　　1.坚持复习

　　无论多难，都要坚持下去!这样你才能清楚自己完成了多少、还剩多少要复习。考试临近时，复习变得困难很正常，但坚持按时间表来，你会减少很多压力，成绩也更有希望提升。如果真的再也看不进去数学了，也可以“策略性调整”一下，只要从整体上看每个科目都得到了应有的复习时间，这就没问题。

　　2.防止复习枯燥

　　可以在不同科目之间来回切换，避免长时间盯着同一个内容产生厌烦。同时也可以利用不同资料来源，例如网络资源、教科书等，别只依赖课堂笔记。当以上这些都做好后，可以给每次复习定一个“小奖励”。不用奢侈，只要是能促使你继续学习的小奖励即可，比如一块小饼干。

　　如何更高效复习

　　最有效的复习方式，是注重“理解”，而不是单纯“死记”。考试委员会在命题时通常会专门设计题目来测试你是否真正理解内容，而不是简单复述课本。如果你发现自己难以通过独自学习理解内容，不妨和朋友组建学习小组，互相交流帮助理解。

　　1.复习时最常见的问题是什么?

　　最常见的问题就是拖延复习，也就是总找借口去做别的事，或者把所有任务拖到最后一刻。越拖延，就越容易陷入混乱和恐慌。因此不要被社交媒体等分散注意力的东西影响。

　　有些人也害怕让父母失望。这通常是一种内在压力，也有些学生觉得父母对他们的期待超过了自己的能承受范围。如果你觉得家庭压力太大，应该和他们沟通，只有先把心结解开，才能专注复习。

　　我们认为复习和考试中最大的问题就是压力。压力会让哪怕最勤奋的学生都怀疑自己什么都记不住，甚至引发恐慌。如果你有类似情况，请继续往下看。

　　2.如何应对考试压力?

　　尽量不要害怕压力，把它看作一种积极力量——它能让你保持警觉，促使你专注眼前的任务。

　　避免和同学比较，每个人复习方法都不同。你只需要确保自己选择了最适合自己的方式。

　　最重要的是，不要忘记考试之外还有生活。现在看起来紧张，但这种状态不会一直持续下去。

　　你也可以阅读 Student Space 的指南，了解有助于心理健康的好习惯。

　　考试前一晚

　　考试季每个人都会紧张——这很正常!但希望你的压力没有强到让你难以承受，尤其是在考试前一天晚上，紧张感往往会达到最高。如果你感到不安，可以参考以下建议：

　　避免在考试前夜临时抱佛脚。最好提前完成你的复习计划，然后放松一下。

　　尽量保证良好的睡眠，这能帮助你第二天大脑正常运转。不要太晚吃东西，并尽量在睡前一小时远离电子屏幕。

　　最后提醒一句：希望你能顺利通过考试。但即使没通过，也不代表你人生失败。你还可以补考或申诉，如果成绩不如预期。