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1、在有充足时间的情况下开始准备
避免问题的最好办法是不做坏事。当涉及到学术问题时，你的考试可能是你可能想要避免的问题。因此，应用同样的规则将是一个明智的选择。
因此，你必须用充足的时间来准备考试。最好的方法是在你通过讲座学习后立即复习该主题。如果你不能这样做，那么你应该确保在考试开始前几周开始准备考试。这样，你就不必急于准备考试，你就能在考试中表现出色。
2、不要惊慌，保持自信
人们看到，许多学生对考试的压力太大。他们甚至在考试开始前就已经开始考虑结果和成绩了。这样一来，他们就非常影响自己的考试准备。
这些学生需要明白，他们不会因为担心而得到什么。因此，最好让所有的负面想法远离你的头脑，在不担心结果的情况下准备考试。
3、给予自己充足的睡眠时间
获得足够的睡眠是你保持精神和身体健康的必要条件，而且很明显，你不希望在考试期间受到睡眠的影响。
这就是为什么你应该养成每天至少睡7到8小时的习惯。此外，你还应该每天做一些运动，这样你在考试期间就会感到精力充沛，身体健康。
4、尽量在考试前的同一天进行复习
这意味着要在考试前几天、几周甚至几个月制定一个复习时间表。所需的复习时间将取决于考试或测试的规模。在考试前一周，你应该每天至少复习20分钟的主要题目。
5、每天至少做30分钟的运动或外出活动
我让自己在考试期间每天去健身房锻炼1小时，但步行、慢跑、游泳、跳舞等30分钟就足够了。
经常有学生在考试时间到来时停止锻炼，因为他们开始认为自己没有足够的时间。
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