​英国南安普敦大学如何为考试结果日做准备的5种方法

成绩日是每个学生都会紧张、焦虑、恐惧和害怕会发生什么的阶段。我们理解你! 我们以前都有过同样的情况，事实上，每个人都有同样的经历。英国南安普敦大学如何为考试结果日做准备的5种方法。
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1. 记住你已经尽力了
虽然你可能认为你可以做得更好，但现在担心这些是没有用的。过去的事已经过去了，关键是你要知道，你当时已经做了你能做的一切。无论将来如何，都是如此。在你学习和回答所有论文时，你所有的努力和付出都倾注了。如果你已经做好了心态上的准备，你就会对结果有更多的准备。
2. 穿好衣服
让我们面对现实吧，在这段时间你会遇到很多人。你的老师和你很久没有见过的同学都会欢迎和问候你。更不用说关于你要拍的照片了。不要穿得太多，只要穿得够体面就可以去学校领取成绩。有些学校会通知学生穿校服，所以要与学校管理层联系，询问他们是否有需要遵守的着装规定。
3. 有足够的睡眠
当你第二天有一个大日子到来时，你可能很难早睡，但你不希望感到不安。你的身体需要充分充电。早睡也可以帮助你暂时忘记结果。这种暂时的失控会让你在结果日感到新鲜。
4. 减少你在社交媒体上的时间
为了理智起见，远离社交媒体是件好事。现在很多学生都在社交媒体上，很多东西都被过度分享了。特别是在离校高峰期的时候。在社交媒体上休息一下，你不会有什么损失。它可以是一天，甚至几个小时。
5. 不要让别人打扰或吓到你
请记住，你不是唯一要去领取考试成绩的人，还有其他学生。你一定会看到他们所表达的不同反应和情绪。不要让他们的反应影响你。尽量只关注自己和你将得到的结果。
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