美本听课听不懂，你需要这么做！美国课程指南~

1.逼自己进入英语社交场

把自己置于一个只说英语的社交场合。在这样的环境中，你会发现自己语言能力、思想深度和专业知识的不足。

在这里，你能听到大佬们最热门和前沿的观点，学习别人如何破冰、进行小对话以及自然地结束对话并交换联系方式。

每次社交结束后，英语能力、见闻和社交技能都会提升一个台阶，也会在接下来的学习中更加刻苦且进步神速。

2.多啃文献坚持输入

即使是实践性专业，也需要啃专业要求的文献和辅修课程的文献。

把要看的内容在脑子里轮番“轰炸”并内化后，多尝试输出，输出的多少反映了内化的程度。

3.推荐几个 YouTube 频道

“Academic writing”：适合初留学不会写 essay 的留学生，15 个视频详细讲解 essay 写作结构和必备小技巧。

“3Blue1Brown”：数学党的福音，能让不爱数学的人也对数学产生兴趣。

“Mariana Vieira”：整理笔记没头绪的同学别错过，有各种笔记整理方法。

“Maxxter English”：帮助刚出国英语口语弱的同学实现地道流利的口语，涵盖日常生活场景。

“Crash Course”：十分钟速成课，轻松愉快学习，课程领域广泛且风格幽默风趣。

4.早起早睡坚持健身

尝试独处时做健康运动。一开始可能会害怕一个人运动，但办了健身卡后就会督促自己去运动。

每天暴汗、跑步的感觉很爽，既能保持身体健康，又能提升精神状态。

5.无厘头小技巧

有空就去公园和无聊的老头老太太聊天，他们很有耐心。

逛超市不买东西，专找店员问东问西。

参加本地志愿者工作，比如去 animal shelter，和本地人打交道，写邮件、打电话、介绍狗等，里面的人比较 nice，没有太多心理压力。

美本听课听不懂不可怕，通过这些方法，努力提升自己的语言能力、知识储备和社交技能，相信你一定能在学业上取得进步。

在海马课堂，我们提供的不仅是留学生课程辅导，更是一种全面的学习支持体系。我们的专业导师将根据每位留学生的需求，定制个性化的一对一辅导计划，帮助他们在各类课程中取得优异成绩。选择海马课堂，让我们一起为你的学业铺平道路，实现梦想!

海马课堂服务焕新，六大模块强势护航！包括定制规划报告、心灵辅导、免费公益课、提分规划及单项与组合课业辅导。学习教练助力 GPA 提升与职业发展，缓解压力焦虑，清理负面情绪，提升自信，满足不同学习需求。

海马中行业首推双师模式，为留学生学业保驾护航。陪伴导师具有留学背景且教学经验丰富，懂学生痛点;教学出身的导师能提供专业学习规划，精准避坑提升成绩。该模式还为学生明确短期学期目标和长期毕业求职规划，陪伴导师在线守护，让留学之路清晰不迷茫。导师给予全面指导，覆盖学习、升学和就业，毫无保留分享经验，助力学生全面发展。