两小时规则：一般规则是，你在课堂上每花一个小时，你就应该花两个小时自己的时间来学习材料。
计划你的学习时间：你需要的时间可能会有所不同，但你应该每周留出时间来复习学习材料。在一周的开始，考虑你需要学习的材料，并估计你需要多长时间才能完成你的作业、阅读和复习。
安排学习时间：理想情况下，您应该安排一个特定的时间块来专注于每个主题。即使您很忙，每天也要抽出一小段时间来专注于您的课堂作业。
批判性地思考材料：有效的学习不仅仅是阅读指定的文本和浏览你的笔记。您需要分析和理解材料。
做笔记：慢慢阅读你的材料并写下要点，写下你对材料的所有问题，你可以之后与你的同学或课程教师讨论。
测试您的理解力：对您刚刚阅读的材料进行自我测验，如果您在某些问题上遇到困难，请记下这些方面以供进一步学习巩固。
总结要点：一旦你学习了材料，看看你是否能回答这些问题：你能确定材料涵盖的主要概念吗?你能为每个理论、问题或概念列举出你自己的例子吗?
做有效的课堂笔记：你的心理学课堂笔记应该是你在课堂上学到的东西的总结，而不是你的老师或同学讨论的所有内容一字不落的记录。学会做简短、有效的笔记，总结所说内容的要点。
做好课前准备：在上课前阅读指定的章节。如果您在对材料有很好的理解的情况下进行每次课堂讨论，您将能够更积极地参与课堂讨论。
个人学习：您开始的学习课程应该单独进行。通过这样做，您可以更好地专注于材料。
小组学习：一旦你很好地掌握了材料，就可以利用与同学或学习小组的复习课。这些课程是在测验或考试前复习材料知识的好方法。
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