康奈尔大学生物学考试前如何制作复习计划?

也许你读这篇文章是因为你最后一分钟的考试复习已经完成，你正试图在风暴前保持冷静。或者你在这里是因为你一直在拖延，并且在最后一分钟感到恐慌。无论哪种情况，我们都有一些最后一分钟的考试复习提示，所以你可以最大限度地提高你的考试成功率。

1.从以前的事情中抽身出来

找到一个安静的房间，有一张干净的桌子和未使用的笔记本，从之前的事情中抽身出来。不要因为自己做得太少而感到内疚，而是要试着将注意力集中在你需要完成的事情上。制定一个时间表，对可用的时间有一个现实的预期，并对最重要的材料进行优先排序。

2.利用你的内在时钟

不是每个人都能从黎明开始工作，所以要充分利用这最后几天，在适合自己的时间工作。同样地，工作14个小时而不休息对你来说弊大于利，所以确保你有休息时间来补充能量。然而，这并不意味着你可以坚持每天只能学习2个小时!计划好足够的学习时间，同时也要保证足够的睡眠，以帮助你集中精力，高效工作。

3.浓缩你的笔记

如果你足够幸运，有准备好的笔记，把它们浓缩成直观的一页图，使你更容易记住它们。如果你没有笔记可供借鉴，那就尝试从一开始就将其结构化为单页图，以节省时间。此外，你可以制作闪卡，走到哪带到哪，使复习更容易。

4.使用过去的试卷问题

无论你是为普通入学考试、GCSE、A-Level还是大学考试而学习，如果不使用过去的试卷，你就无法在复习中取得进展。利用这些试卷来组织你的笔记，并根据不同的问题来分类。此外，给自己计时(如果你有时间的话)，以习惯在考试条件下工作，并突出任何知识差距。

5.谈论你所学到的东西

为了确保你已经理解了你正在学习的内容，要抽出时间来讨论你所学的知识。组成复习小组，或借助兄弟姐妹、父母和朋友的力量，巩固最后一分钟的考试复习，并强调你可能需要重新审视的差距。

6.消除干扰

为了最大限度地利用你的时间，使你的复习空间尽可能地不被数字化。收起你的手机，如果你用笔记本电脑学习，就不要使用社交媒体。如果有必要，可以使用一个应用程序来防止你访问社交媒体，如Self Control或Freedom。

7.好好加油

你吃的东西会对你的能量水平和注意力产生重大影响。因此，避免吃垃圾食品，用有助于集中注意力的营养食品为你的身体提供能量，例如，鱼、坚果、种子和蓝莓。香蕉也是一种伟大的富含钾的食物，可以提高能量水平。不要忘记多喝水，以保持充足的水分

8.让你的手休息

如果你是用手写笔记，这一点尤其重要。如果你在过去的几天里疯狂地写作，然后不得不手写你的考试，你的肌肉很可能会感到疲劳。利用休息时间来休息你的手，如果可能的话，在考试当天带一个压力球来缓解你的手。

9.练习

利用休息时间的一个好方法是锻炼。这将有助于你的大脑更有效地运作，并证明是学习中一个受欢迎的喘息机会，同时保持你的身体健康。

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