
也许你读这篇文章是因为你最后一分钟的考试复习已经完成,你正试图在风暴前保持冷静。或者你在这里是因为你一直在拖延,并且在最后一分钟感到恐慌。无论哪种情况,我们都有一些最后一分钟的考试复习提示,所以你可以最大限度地提高你的考试成功率。
1.从以前的事情中抽身出来
找到一个安静的房间,有一张干净的桌子和未使用的笔记本,从之前的事情中抽身出来。不要因为自己做得太少而感到内疚,而是要试着将注意力集中在你需要完成的事情上。制定一个时间表,对可用的时间有一个现实的预期,并对最重要的材料进行优先排序。
2.利用你的内在时钟
不是每个人都能从黎明开始工作,所以要充分利用这最后几天,在适合自己的时间工作。同样地,工作14个小时而不休息对你来说弊大于利,所以确保你有休息时间来补充能量。然而,这并不意味着你可以坚持每天只能学习2个小时!计划好足够的学习时间,同时也要保证足够的睡眠,以帮助你集中精力,高效工作。
3.浓缩你的笔记
如果你足够幸运,有准备好的笔记,把它们浓缩成直观的一页图,使你更容易记住它们。如果你没有笔记可供借鉴,那就尝试从一开始就将其结构化为单页图,以节省时间。此外,你可以制作闪卡,走到哪带到哪,使复习更容易。
4.使用过去的试卷问题
无论你是为普通入学考试、GCSE、A-Level还是大学考试而学习,如果不使用过去的试卷,你就无法在复习中取得进展。利用这些试卷来组织你的笔记,并根据不同的问题来分类。此外,给自己计时(如果你有时间的话),以习惯在考试条件下工作,并突出任何知识差距。
5.谈论你所学到的东西
为了确保你已经理解了你正在学习的内容,要抽出时间来讨论你所学的知识。组成复习小组,或借助兄弟姐妹、父母和朋友的力量,巩固最后一分钟的考试复习,并强调你可能需要重新审视的差距。
6.消除干扰
为了最大限度地利用你的时间,使你的复习空间尽可能地不被数字化。收起你的手机,如果你用笔记本电脑学习,就不要使用社交媒体。如果有必要,可以使用一个应用程序来防止你访问社交媒体,如Self Control或Freedom。
7.好好加油
你吃的东西会对你的能量水平和注意力产生重大影响。因此,避免吃垃圾食品,用有助于集中注意力的营养食品为你的身体提供能量,例如,鱼、坚果、种子和蓝莓。香蕉也是一种伟大的富含钾的食物,可以提高能量水平。不要忘记多喝水,以保持充足的水分
8.让你的手休息
如果你是用手写笔记,这一点尤其重要。如果你在过去的几天里疯狂地写作,然后不得不手写你的考试,你的肌肉很可能会感到疲劳。利用休息时间来休息你的手,如果可能的话,在考试当天带一个压力球来缓解你的手。
9.练习
利用休息时间的一个好方法是锻炼。这将有助于你的大脑更有效地运作,并证明是学习中一个受欢迎的喘息机会,同时保持你的身体健康。
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